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    笔者发现身边的同事朋友很多都在用入耳式耳塞，市售主流的音乐手机，如索爱和诺基亚，原配耳塞大多是入耳式的，MP3等便携音频播放设备的原配耳塞虽然入耳式的比较少，但许多用户为了追求更好的隔音效果，不惜抛弃原配，投入入耳式耳塞的怀抱，笔者在公司做了一个小调查，大多数人都倾向于使用入耳式耳塞，问及原因，很简单，他们许多人每天花在上下班路途上的时间比较长，尤其在嘈杂的地铁和公交车厢内，为了掩盖环境噪音，他们不仅选择隔音效果比较好的入耳式耳塞，还往往加大音乐的音量。

 
 
形形色色的入耳式耳塞

    同样的情况在学生群体里尤为显著，暂且不提那些终日听哭天喊地流行乐和声嘶力竭摇滚乐的学生，还有许多好学的学生为了快速提高英语听力，白天用耳塞也就罢了，睡觉前也要戴着耳塞听英语，这种做法精神可嘉，但对听力的损伤让笔者感到担忧。实际上，临床数据也证明，学生在听力受损群体中占有很大的比例。

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    还有一部分用户指出，入耳式耳塞因为漏音少，所以能得到更加震撼的低音，但这种刻意提升某个频段的声音讯号对我们耳朵造成的损伤会更大，我们可以先看看人体耳朵的结构示意图：耳朵要想听到声音，自然界的声波先必须通过耳廓和外耳道传入到鼓膜，首先引起鼓膜震动。在中耳腔内与鼓膜相联结处有三块听小骨，分别是锤骨、砧骨和镫骨，声波经过这三块骨头再把震动传给内耳的耳蜗，耳蜗内充满了液体，并且与感受声音频率的毛细胞相连，感受高频信号的毛细胞在耳蜗的底部，感受低频的毛细胞在顶部，毛细胞可以把这种声波的震动转化为电子信号，产生神经脉冲，并沿听神经将声音的信息传到大脑，使人感觉到声音，最终完成“听”的过程。

耳朵结构示意图

    刻意提升高频或低频的声音信号其实是一种高能量的声波，这种声波引起耳蜗内的液体振动时，会过度刺激毛细胞，长时间的刺激就会引起毛细胞死亡。当负责接听某一频段声音的毛细胞受损后，该频段的声音就会较难听到，前期表现一般是注意力不集中，听力轻度下降，就是一般俗称的“耳背”。久而久之，听力就会严重下降，甚至会引起不可修复的听力丧失。

    经常使用入耳式耳塞还容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊，成为细菌滋长的温床。外耳道皮肤受破坏，导致长期慢性充血，反而容易刺激耵聍腺的过度分泌，俗称的“耳屎”会越来越多。耵聍平时一般都借助人的头部活动、咀嚼食物、张口等动作自行排出，若耵聍分泌过多或排出受阻，有可能渐渐结成硬块阻塞外耳道，形成耵聍栓塞，从而出现耳鸣、听力下降、头晕等症状，遇此情况应立即到医院就诊，请医生治疗。长期使用入耳式耳塞的慢性刺激还可能使得耳道皮肤经常受到刺激而形成外耳道乳头状瘤。虽然乳头状瘤属于良性肿瘤，可以通过手术切除，但极易复发，多次复发很有可能转变为恶性肿瘤，所以大家一定要注意用耳卫生。

入耳式耳塞危害颇多

    关于入耳式耳塞是否比传统耳塞具有更大的危害性，笔者曾在编辑部里做了一个集体讨论，大多数人都倾向于一个严峻的话题：那就是入耳式耳塞更容易诱发交通事故！这绝对不是危言耸听，隔音性能好：这一入耳式耳塞的优点在交通情况复杂的街头很可能成为潜在的致命威胁，因为人对环境的感知除了视觉之外，听觉在某种意义上更加重要。

    其实，不止是入耳式耳塞，传统耳塞、头戴式耳机、音箱等一切声音回放设备，如果不注意控制音量，同样会引起听力受损，为了大家的听力健康，我们总结了以下几点：1.聆听各种音源时，首先把音量调节到刚刚能听清楚的位置，随后稍微调节音量至自己耳朵感觉舒适的程度，建议设置为不超过最大音量的50%。2.强烈建议在交通繁忙的街道上杜绝使用耳塞、耳机等设备。3.使用耳塞、耳机时，不仅音量要适中，还要注意间隔休息，最好每隔半个小时就休息一次。

享受生活 远离危害

    如果出现耳鸣、轻度听力下降、头痛、重听以及耳朵稍感疼痛等不良反应时，应该积极到医院进行检查，了解听力是否受到损伤。早期听力的改变是可逆的，如果积极治疗还有恢复的可能，但是如果任其发展，很容易导致听力不可逆的损伤。希望大家能注意用耳卫生，享受音乐、享受生活。

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